说起“骨刺”，很多朋友的心里的画面是这样的……“骨刺”就是骨头长了刺，扎在肉里疼痛难忍？当然不是，骨刺，其实应该叫骨赘，也就是我们常说的骨质增生，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在X光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现。那么，为什么会形成“骨刺”呢？
随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方因长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜增生，逐渐在骨骼的边缘形成唇样的骨性突起，就形成了骨赘。骨赘的形成是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象。而且很多疼痛并不是由骨赘所引发，长骨赘本身也并不会痛，而是当它压迫神经或者对周围软组织产生刺激的时候会产生疼痛的症状。
没有症状的骨赘无需治疗，产生症状的骨赘主要有保守和手术两种治疗方法。保守治疗：（1）药物：消炎镇痛类药物；（2）理疗：热敷、超声波、电疗、红外线、牵引等；（3）康复锻炼：适当的运动来提高肌肉力量，减轻关节负荷；（4）休息：减少病变关节活动，急性疼痛期可卧床休息。
手术治疗一般不作为首选疗法。当骨赘产生严重症状，如肢体出现严重的疼痛麻木、影响相应关节功能的时候，应该考虑手术治疗，手术主要的方法是切除骨赘，解除骨赘对神经或者软组织的刺激，达到缓解疼痛改善功能的目的。 骨赘是机体的自然老化过程，即使手术切除，如果不注意保护关节，过度负重、劳累、休息少、姿势不良，还是会导致骨赘复发。
我们要知道的是骨质增生是因为关节软骨老化变性，外围软骨增厚而形成的骨刺，骨质增生也是一种常见的老年人疾病。要知道患上骨质增生的老年人，生活当中是比较痛苦的而骨质增生常见的发病部位，包括手，足，腰部，还有就是各个关节的连接处都有可能发生骨质增生的病变。那么我们应该如何预防骨质增生呢？我个人认为只要做到以下三点，我们就能够很有效的预防骨质增生。
一:坚持锻炼身体
要知道老年人适当的运动会增加我们身体各个关节的抗压能力，并且能够增加我们肌肉的柔韧性，这样同时也会保护到我们的骨骼。在日常生活中多做一些少量的慢跑活动，或者是游泳，骑单车等运动都会增强我们的体质，并且能够使我们的关节以及骨骼更加强韧。
二：改善自己的饮食结构增加营养
要知道骨质增生的主要原因就是人体中的钙流失过快，造成我们的钙缺乏才会导致骨质增生，而老年人由于各方面机能的衰退，钙流失更是比年轻人要大得多。这个时候我们就要多补充一些含钙丰富的食物，才会使我们的骨骼更加健康，同时也要服用一些维生素的药物，也可以延缓我们的骨骼衰老，增加我们的骨骼强度，从而减少骨质增生现象的发生。
三：控制体重避免过于肥胖
肥胖也是导致骨质增生的重要原因之一，身体过于肥胖脂肪堆积体重过大，都会对我们的下肢关节造成巨大的压力从而使关节发生退化，病变造成骨质增生的现象出现。所以我们一定要控制我们的体重，要知道正常的身体重量也是能够预防骨质增生的。
总而言之一句话，在日常生活中我们要从自身出发，做好自身的调节，做好运动改善饮食，调整好心态，只有做到这些我们才会使自己的关节以及骨骼更加强韧，让我们远离骨质增生的痛苦。
您好，老人骨增生是因为补钙过量造成的。平常应当多吃包含高的营养成分丰富多彩的食材，新鲜水果蔬菜，少吃辛辣食物辛辣食物。内服补铁剂，葡萄糖酸钙或氨糖软骨素，既补钙补锌又补充软骨。日晒推动钙的消化吸收。腰部要留意防冻保暖，不必受凉，能够敷热推拿烤电，推动部分血液循环系统，缓解痛疼症状。多喝纯牛奶，水豆腐，吃河虾牛肉。
为什么会长骨刺
如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。
治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电 *** 、头部牵引术等方法。
骨头上为什么会长骨刺 40分
这不是一种老化现象，这是一种人类身体自我修复功能不足的现象。骨骼一旦遭到破坏，特别是关节遭到破坏，人类的自我修复功能就会启动，来修复受损的部位。可惜的是，人类虽然号称万物之灵长，但是肉体修复功能确是比较垃圾的。就像关节重要的软骨，人类几乎无法再生修复，但是人体会自作聪明生长硬骨来替代，而且替代的多少人体还无法精确的掌握，处本都会以只多不少的原则来修复，因此很不幸，你被人体不成熟的自我修复功能给害惨了，如果直筒骨受伤，你还好，无非就是骨头增生的粗一点，如果你是关节受伤，那你就会感受到人体垃圾的自我修复功能给你带来的酸爽体验了。
为什么人会长骨刺，脚后跟长骨刺怎么处理？
您好!形成骨刺的根本原因是钙的代谢障碍,钙吸收不良或者摄入量不足,造成机体缺钙,出于自我保护反应,身体会代偿性地积蓄钙质,但是这些钙质不能沉积在骨骼中,就在骨骼边缘形成了骨刺. 骨刺,又称骨赘,就是骨质增生,是骨骼的一种退行性变化;系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病.好发于老年人,骨刺多发于负重关节部位,如椎体,四肢关节,跟骨等负重关节. 原发性退行性骨关节病,正常软骨是由软骨细胞及基质构成,而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成.软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少,致使胶原微纤维分解,软骨产生老年性退变. 继发性退行性骨关节病,如外伤,劳损,先天性关节畸形,区域性骨组织缺血,内分泌失调和神经性障碍等引起.多见于青壮年,单关节受累,某些负重操作受外伤等人. 退变软骨不光滑,变薄,脆弱,虫蚀状缺损,最终完全消失,露出骨端,由于修复,骨端硬化,关节边缘形成骨赘,关节面粗糙不平,进而因区域性血管增多而产生骨质疏松,关节韧带附着部位可增生,钙化和骨化.
人为什么会得骨质增生
关节活动 时明显受限， 经常疼痛，生活中注意适当休息，不要过渡劳累，也不要剧烈运动用骨质舒络平痛贴同时注意饮食上的健康，多吃蔬菜水果，阴雨天气不要外出，防止溼冷空气的影响，多晒太阳，坚持做一些训练，保持性格开朗心情舒畅遇事不怒，适当运动。
为什么青少年也会长骨刺?
一般来讲，长骨刺就表示此人的关节、脊椎进入老化阶段。然而，导致青少年长骨刺的原因首先是现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生;其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损;最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也是导致青少年长骨刺的原因。有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成青少年长骨刺的原因之一。对此，燕都骨科专家指出，女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是导致青少年长骨刺的原因。另外，一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨刺形成。详情可登入骨刺疾病专题
人为什么会骨质增生，有了怎么医 40分
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生分原发性和继发性两种。
骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的 *** 和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
什么原因会导致骨刺？
形成骨刺的原因很多
很多人都不知道骨刺是什么样的东西，下意识地觉得骨刺就是骨头上长的刺，非常的尖利。实际上骨刺并不是真正的刺，它只是骨头上的赘生物，经常在骨头的边缘生长，相对于骨头来说会稍微软一些。得了骨刺，人们会感觉很是疼痛，尤其是用手压着的时候，更是疼痛异常。现实生活中很多人对此不是特别了解，想要了解骨刺，要从以下这4个问题开始。
骨刺并不是无缘无故就会长出来的，肯定有原因，主要有三个方面。第1个方面就是关节和关节之间摩擦所致，在老年人身上比较常见，关节摩擦比较久。第2个方面就是因为负重导致的骨刺，肥胖是一种情况，经常负重训练是一种情况，经常从事重体力劳动也是种情况。第3个方面就是关节张力过大，经常爬山的人容易长骨刺，就是因为这个原因。
1、药物治疗方法
长了骨刺以后，预示着身体缺钙了，所以在治疗的时候要选用钙剂来进行治疗。长了骨刺会特别的难受，会很是痛苦，想要镇痛可以使用镇痛抗炎药物。总之要找到长骨刺的原因，然后根据原因入手进行解决。
2、物理治疗方法
在药物治疗的同时也可以采用物理治疗的方法，不过物理治疗的方法只能起到缓解的效果，只能起到改善的效果，没有办法真正的解决问题。可以选择热敷，也可以选择磁疗，还有一些其他的治疗方法，要酌情选择。
3、运动治疗方法
长了骨刺以后，很多人觉得自己不能运动，这种想法是错误的，通过适当的运动可以改善骨骼血液循环，能够缓解症状。选择运动的时候要选择低强度的运动，不能选择太过于剧烈的运动或者对抗性比较强的运动，不然不仅会让骨刺更加严重，还容易在运动过程中受伤。如果不知道怎么做比较好，可以询问下医生。
4、手术治疗方法
如果骨刺已经压迫到了周围的神经，并且通过上述几种治疗方法没有明显的效果，就要考虑用手术的方法来治疗。先采用微创手术，对周围的神经采取减压处理，如果微创手术效果不好，再考虑做普通的手术。如果骨刺让骨关节受到了很大的损害，没有办法再继续发挥关节的功能，就可以做人工关节置换术。
5、饮食疗法
想要治疗骨刺，饮食疗法很重要，要多吃富含钙、蛋白质、维生素丰富的食物。要吃的清淡一些，不要吃的太刺激，不要吃的太油腻。浓茶和咖啡也要戒掉，酒精也不能碰。饮食方面要用心，不该吃的东西不要吃。
骨刺不是刺，这一点不要认识错误。得了骨刺疼痛异常，为了改善，要用正确的方法治疗，多种治疗方式相结合，早日摆脱不适，恢复正常的生活。要在生活中做好预防工作，多补钙，适当运动，让自己免受骨刺折磨。
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